Jeder kann Yoga üben. Es sind dafür keine körperlichen Voraussetzungen notwendig. Die Übungsschritte werden angepasst, so dass sie für den oder die Teilnehmer/in Sinn machen. Jeder entscheidet selbst über die Intensität und die Geschwindigkeit beim Erlernen der Haltungen und Bewegungsabfolgen.

Tipp: Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine mögliche Rückerstattung der Kosten. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Bescheinigung für Ihre Kasse.

Bitte bringen Sie eine geeignete Unterlage, eine Decke und ein festes Kissen mit. Die Kursgebühr ist in der ersten Stunde in bar zu entrichten.