YOGA
Durch individuell angepasste Körperübungen (asanas), Bewegungsabfolgen (karanas), Atem- und Atemübungen (pranayama) sowie Meditationen werden Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht.
Jeder kann Yoga üben. Es sind dafür keine körperlichen Voraussetzungen notwendig. Die Übungsschritte können den individuellen Bedürfnissen angepasst werden, so dass jeder Teilnehmer selbst über die Intensität und die Geschwindigkeit beim Erlernen der Haltungen und Bewegungsabfolgen bestimmen kann. Unsere Yoga-Kurse sind also für jedes Alter geeignet.
Tipp: Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine eventuell mögliche Rückerstattung der Kosten.
Bitte bringen Sie eine geeignete Unterlage, eine Decke und ein festes Kissen mit. Über das unten stehende Formular können Sie sich direkt online zum Yoga-Kurs anmelden.
Tipp: Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über eine eventuell mögliche Rückerstattung der Kosten.
Bitte bringen Sie eine geeignete Unterlage, eine Decke und ein festes Kissen mit. Über das unten stehende Formular können Sie sich direkt online zum Yoga-Kurs anmelden.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Ort | Dauer | Startdatum | Preis | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dienstags | 16:15 – 17:45 Uhr | Tanzschule in Heinsberg-Dremmen | 10 x 90 min. | ab 11.08.20 (Einstieg noch möglich) | 90 € p.P. | Jetzt anmelden |
| Samstags | 10:00 – 11:30 Uhr | Tanzschule in Baesweiler | 10 x 90 min. | ab 08.08.20 | 90 € p.P. | Kurs ist voll |